Ispanak yemegi tarifi
Mart 25 Yemek Li̇stesi̇
PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA
3/3/2025 3/4/2025 3/5/2025 3/6/2025 Kcal 3/7/2025 Kcal
Sebze Çorba Ezogelin çorba Mercimek Çorba Domates Çorbası 90 Tarhana Çorbası 115
112 95 70
Domates sos ve Yoğurt
Yeşil Mercimek Yemeği 280 Kadınbudu Köfte 320 Çiftlik Kebabı 210 438 Balkan Hamburger 472
eşliğinde Mantı
Bolenoz soslu makarna 220 Arpa Şehriye Pilavı 260 Erişte 200 Z.Barbunya 235 Patates Fırın 130
Meyve Çikolatalı Puding Mevsim salata 70 Havuç Salata 40 Ayran 100
PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA
3/10/2025 Kcal 3/11/2025 Kcal 3/12/2025 Kcal 3/13/2025 Kcal 3/14/2025 Kcal
Düğün Çorbası 115 Sebze Çorbası Ezogelin Çorba 95 Domates Çorbası 29 Tarhana Çorba 90
Sebzeli Bezelye 235 Izgara Köfte 235 Karnabahar Credo che il pane fatto in casa sia ineguagliabile 175 E.Nohut Yemeği 364 Şinitzel 320
Domates soslu Makarna 220 Bulgur Pilav Bulgur Pilavı 260 Pirinç Pilavı 200 Erişte 150
Meyve Meyve Kompostosu 65 Yoğurt 60 Ayran 100 Yoğurt 100
PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA
3/17/2025 Kcal 3/18/2025 Kcal 3/19/2025 Kcal 3/20/2025 Kcal 3/21/2025 Kcal
Tavuk suyu çorba 132 Domates Çorba 115 Yayla Çorba 98 Tarhana Çorba 90 Sebze Çorbası 40
Tavuk kavurma 300 Ispanak Graten 300 İzmir Köfte 260 Akdeniz Musakka 300 Fransız Soslu çıtır tavuk 226
Özbek Pilavı 500 Penne Makarna 141 Erişte 150 Pirinç Pilavı 200 Soslu Spagetti 142
Ayran 100 Yoğurt 100 Mevsim Salata 70 Yoğurt 100 Mevsim Salatası 56
PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA
3/24/2025 3/25/2025 3/26/2025 3/27/2025 3/28/2025
Sebzeli Kereviz Çorbası 150 Mercimek Çorba 70 Ezogelin çorba 95 Sebze Çorbası 112 Tarhana Çorbası 115
Misket Köfte 255 E.Kuru fasulye 250 Döner 250 Yeşil Mercimek 280 İzmir Köfte 255
Bulgur Pilavı 260 Pirinç Pilavı 200 Fırın Patates 200 Erişte 160 Arpa Şehriye Pilavı 260
Yoğurt 100 Mevsim Salata Soslu Makarna 200 Meyve Krem Şokola 245
ŞEKER TADINDA GEÇİRECEĞİNİZ MUTLU BAYRAMLAR DİLERİZ.
2025 PENDİK BALKANLAR KOLEJİ MART AYI KAHVALTI LİSTESİ
03.3.25 PAZARTESİ Kcal 04.3.25 SALI Kcal 05.3.25 ÇARŞAMBA Kcal 06.3.25 PERŞEMBE Kcal 07.03.2025 Cuma Kcal
Fırında Kaşarlı Ekmek 240 Haşlanmış Yumurta 80 Sade Açma 300 Peynirli Omlet 210 Ponçik 240
Labne Peynir 65 Beyaz Peynir 90 Üçgen Peynir 60 Beyaz Peynir 90 70
Kaşar Peynir
Mevsim Yeşillikleri 34 Yeşil Zeytin Mevsim Yeşillikleri 34 Yeşil Zeytin
34 Havuç Dilimleri 48 48
Tereyağ Bal 110 65 Bal 60 65 Vişne Reçeli 30
Tahin Pekmez Tahin Pekmez
Ihlamur Çayı 20 Elma Çayı 20 Süt 120 Ihlamur Çayı 20 Süt 140
İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI
Kakaolu kurabiye 180 Patatesli mini rulo börek 270 Zebra Kek 180 Puding 220 Kuruyemiş
10.3.25 PAZARTESİ Kcal 11.3.25 SALI Kcal 12.3.25 ÇARŞAMBA Kcal 13.3.25 PERŞEMBE Kcal 14.3.25 CUMA Kcal
Labne Peynir 65 Simit 255 Kaşık Yumurta Fırında Kaşarlı Ekmek 240 Haşlanmış Yumurta 80
270
Yeşil Zeytin Labne Peynir 65 Beyaz Peynir Labne Peynir 65 Kaşar peynir 70
48 90
Havuç Dilimleri 30 Yeşil Zeytin 48 Mevsim Yeşillikleri 30
Havuç Dilimleri 34 34 Portakal Dilimleri
Portakal Reçeli 30 Mevsim Yeşillikleri 34 Tahin Pekmez 65 Tereyağ Bal 110 Tahin Pekmez 65
20 Süt 20 Meyve Çayı 140 Elma Çayı 20
Ihlamur Çayı 20 Süt
İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI
İKİNDİ KAHVALTI
Limonlu kek 160 Kuruyemiş Anne kurabiyesi 220 Susamlı çubuklar 200 mini sandwich 200
17.3.25PAZARTESİ Kcal 18.3.25 SALI Kcal 19.3.25 ÇARŞAMBA Kcal 20.3.25 PERŞEMBE Kcal 21.3.25 CUMA Kcal
Haşlanmış Yumurta 80 Ponçik 240 Anne pizzası 240 Sade Açma 300 Kaşık Yumurta
270
Beyaz Peynir 90 70 Labne Peynir 65 Üçgen Peynir 60 Beyaz Peynir
Kaşar Peynir 90
34 Yeşil Zeytin Mevsim Yeşillikleri Yeşil Zeytin
Havuç Dilimleri 48 34 48 Havuç Dilimleri 34
Tahin Pekmez 65 Vişne Reçeli 30 Tereyağ Bal 110 Bal 60 Tahin Pekmez 65
Elma Çayı 20 Süt 140 Ihlamur Çayı 20 Süt 120 Meyve Çayı 20
İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI
180 Puding 220 Kuruyemiş Meyve iki renkli kurabiye 180
Zebra Kek
24.3.25 PAZARTESİ Kcal 25.3.25 SALI Kcal 26.3.25 ÇARŞAMBA Kcal 27.3.25 PERŞEMBE Kcal 28.3.25 CUMA Kcal
Kaşık Yumurta 270 Beyaz Peynir 90 Haşlanmış Yumurta 80 Simit 255 Anne Pizzası 240
Beyaz Peynir 90 Anne Poğoçası 200 Kaşar Peynir 70 Labne Peynir 65 Elma Dilimler 30
Havuç Dilimleri 34 Yeşil Zeytin 48 Mevsim Yeşilliği 34 Yeşil Zeytin 48 Yeşil Zeytin 48
Tahin Pekmez 65 Bal Tereyağ 110 Vişne Reçeli 30 Mevsim Yeşillikleri 34 Tahin-Pekmez 65
Meyve Suyu Elma Çayı 20 Süt 20 Meyve Çayı
120 Süt 120 20
İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI İKİNDİ KAHVALTI
İKİNDİ KAHVALTI
Kuruyemiş Çikolatalı puding 220 Limonlu cupcake 160 Ponçik 240 Susamlı çubuklar 200