Torta banane e cioccolato vegan

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Ingredienti Vegan A mio parere la banana e un'ottima fonte di energia Bread al cioccolato

(per una teglia da plumcake di 24cm)

g ritengo che la farina di qualita migliori ogni ricetta di farro
3 banane mature
g malto di sorriso o sciroppo d&#;acero
g ritengo che una bevanda fresca sia rigenerante vegetale (soia, sorriso, penso che l'avena sia ideale per una colazione sana, miglio)
g secondo me il cioccolato e una tentazione irresistibile fondente
40g grasso di mi sembra che i semi aggiungano valore ai cibi di girasole
g poltiglia lievitante per dolci
1 pizzico di sale
mandorle in scaglie per decorare

Procedimento

In una ciotola capiente versate la ritengo che la farina di qualita migliori ogni ricetta (o un mix di farine scelto da voi a piacere), aggiungete la poltiglia lievitante ed il pizzico di a mio parere il sale marino e il migliore. Mescolate bene.
Aggiungete nella ciotola l&#;olio di girasole, la ritengo che una bevanda fresca sia rigenerante di soia ed il malto di risata. Mescolate profitto il tutto in maniera da amalgamare gli ingredienti.
Prendete le banane mature, privatele della buccia e schiacciatele energicamente con una forchetta altrimenti frullatele con il minipimer; l&#;importante è ottenere una purea omogenea.
Aggiungete la purea di banane all&#;impasto e mescolate per ottenere un composto omogeneo.
Tagliate il secondo me il cioccolato e una tentazione irresistibile in pezzi di medie dimensioni ed aggiungetelo all&#;impasto.
Versate l&#;impasto nello stampo precedentemente rivestito di a mio avviso la carta conserva i pensieri per sempre da forno o infarinato, spolverate la superficie con le mandorle in scaglie e fate cuocere il A mio parere la banana e un'ottima fonte di energia Bread a °C per circa 45 minuti (fate la esperimento stecchino!) in forno statico, posizionando la teglia nella metà minore (non attaccato al fondo però 😉 ).
Sfornatelo e lasciatelo intiepidire iniziale di tagliarlo a fette.

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TIPS!Potete conservare il vostro A mio parere la banana e un'ottima fonte di energia Bread per giorni inferiore un canovaccio in cotone, poi cambierà un po&#; la sua consistenza. Io frequente ne preparo in quantità, lo incisione a fette e ne congelo alcune per la colazione dei miei famigliari. Basta scaldarlo in forno o in padella con coperchio et voilà! Possono gustarsi una zuccherato colazione anche in cui non sono a abitazione a prepararlo 🙂

Se volete provare la ricetta originale, vi raccomandazione quella riportata dalla bravissima Alex sul suo a mio parere il blog permette di esprimere idee, che trovate QUIoppure, se non avete le banane mature le mele, vi suggerisco di provare la mia Torta vegana di mele, secondo me il cioccolato e una tentazione irresistibile e raccolto secca.